METHODE
Mindfield Method®
Ein klarer Ansatz für innere Klarheit und Stabilität
Über viele Jahre in meiner Arbeit mit Frauen hat sich gezeigt,
wie ähnlich bestimmte innere Themen oft sind.
- Viele Gedanken.
- Starke Reaktionen.
- Momente, in denen es schwer wird, sich selbst einzuordnen.
Oft ist nicht ein einzelner Gedanke oder ein einzelnes Gefühl ausschlaggebend. Häufig wirken mehrere Ebenen gleichzeitig zusammen: Gedanken, Emotionen, körperliche Reaktionen und wiederkehrende Muster überlagern sich.
Genau hier setzt die Mindfield Method an.
Sie ist aus meiner langjährigen Erfahrung, meiner fachlichen Auseinandersetzung mit Beratung und inneren Prozessen sowie aus der intensiven Arbeit mit Frauen entstanden.
Die Methode hilft dir, dein inneres Erleben besser zu verstehen und Schritt für Schritt mehr Ordnung in Gedanken, Emotionen und Reaktionen zu bringen.
Was im ersten Moment diffus wirkt, wird greifbarer und klarer einzuordnen.
Dabei geht es nicht darum, weniger zu fühlen oder weniger zu denken.
Es geht darum, wieder klarer zu werden, dich zu stabilisieren und zu wissen, was für dich stimmig ist.